コロナウィルスに負けないように〜気持ちの保ち方〜
中国武漢市から始まった新型コロナウイルス(covid-19)があっという間に世界中に広がり、治療方法も予防接種もなく、途方に暮れながら毎日を過ごしている人もいらっしゃるのではないでしょうか？
ベルギーは、5月4日から少しずつ外出禁止令が解除されますが、ウイルスはまだ存続しています。
とりあえず出来ることは、不用意に外出しない、手を頻繁に石鹸で洗う、しっかり食べて、しっかり寝るくらいですね。街は、毎日が日曜日です。そのおかげで空気は透き通って、快適な春を迎えています。いい面を見ながら、皆んなでこの苦境を乗り越えましょう。
それでも不安になったり、四六時中子どもと一緒で疲れてきている人もいるでしょう。こんな時には、ベルギー心理士協会会員の川瀬まり心理士のメッセージを読んでみましょう。彼女は、Skypeを通してカウンセリングも行なっています。不安のまま毎日を過ごさず、家族で快適な生活を続けていきましょう。
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コロナ関連のストレス相談（オンラインカウンセリング）
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