自然の中を サイクリング！

美しい自然にあふれるベルギーは、今まさに夏。さわやかな風を切って、サイクリングを楽しんでみませ
んか？ ウォーキングやジョギングもいいけれど、しっかりとペダルを踏みながら、流れる風を全身で感じるの
はなんとも爽快。そして木々、花、鳥たちが、私たちの目を楽しませ、日頃のストレスを癒やしてくれます。さ
あ、きれいな空気をたくさん吸って、サイクリングで心も体も軽快にリフレッシュしましょう！

ベルギーは自転車利用者が多い国。ブリュッセル市内などの車の交通量が多い地域を除いて、通勤、通学、子
どもの送り迎えなど、自転車を日常の足として使っている人を多く見かけます。特にフランダース地方では自転車
利用者が多く、また自転車専用路の整備も進んでいるので、比較的安全に走れるようです。お年寄りのサイクリス
トも多く、天気のいい日には景色が良く、平坦な道をのんびりと走っている姿をよく見かけます。自転車は年を重ね
ても楽しめるスポーツなのですね。

注意！

日本と同様、ベルギーでも自転車の交通ルールは歩行者のものとは
違います。交通ルールをよく理解して自転車を利用しましょう。蛍光色
ベストとヘルメットも忘れずに。
www.belgium.be/fr/mobilite/cyclistes_et_pietons/index.jsp

地元の ツーリング通に 聞いた、レベル別 お勧めコース

ブリュッセル−シャルレロワ運河沿い

Ruisbroek 〜Buizingen 〜Tubize 〜Ronquiere 〜
Arquenne 〜Seneffe 約45km
運河沿いの平坦な道を南下するコース。途中、
Ronquiere (ロンキエール) では、船のエレベーターとして世界的に有名な「ロンキエールインクライン (Le plan in-cline de Ronquiere)」も見学できる。そこからArquenne (アルケンヌ) を経てSeneffe (スネッフ) へ至るルートは特に風景が美しく、サイクリ
ングの疲れも吹っ飛ぶこと請け合い。

Temse 〜Dendermonde 〜Gent 〜Oudenaard
約100km

コース全体を走るのは上級向きだが、Temse (テム
ス) からDendermonde (デンデルモンド) まで、ま
た は Gent
(ゲント) からOudenaard (オ
ウデナード) までの約25km
なら、中級向き。地元の人
びとも絶賛する風光明媚(め
い び ) な コ ー ス で、フ ラ ン
ダース地方の自然を満喫す
るには一押しのコース。

「ツール・ド・フランダース」のコースをたどる上級
者向け真剣コース。3コースに分けられており、各
コースには色別道標が整備されている。途中、路
上にシャワー設備もある完備ぶり。コースのスター
ト地点にあるCRVV本部で解説(英語)付ルート
マップ入手可。

Centrum Ronde van Vlaanderen (CRVV)
Markt 43, 9700 Oudenaard
Tel : 055 33 99 33 www.rvv.be/en/tourism/routes/rvv-bicycleroutes
ブルーループ ： 全長80km 数カ所の石畳ルートを含む過酷なコース。
オレンジループ ： 全長72km 勾配22%の
石畳の激坂で有名な「コッペンベルグ・ス
ロープ」を含む難コース。
グリーンループ ： 全長114km ツール・ド・
フランダースの勝敗を決める決定的難所と
して有名な「カペルミュール」(通称)を含む
超難関コース。

列車で移動も簡単

ベルギー国鉄の各電車には自転車用スペースが用意されています。あらかじめ駅窓口かインターネットで自転車切符を購入します（1回券5ユーロ、1日券8ユーロ、どちらも距離は無制限）。ホームでは、駅係員の指示に従って、専用乗車口から乗降し、車内の所定位置にある固定用ベルトを利用します。ブリュッセル中央駅は乗降不可。 www.sncb.be